Häufig gestellte Fragen

Informationen zu Hypnose, Mentaltraining, Klang
sowie zu meiner Arbeitsweise

Willst du mehr erfahren?

Solltest du weitere Informationen zu Hypnose, Mentaltraining und Klang sowie zu meiner Arbeitsweise  einholen wollen, kannst du mich gerne über das Kontaktformular per Mail anschreiben. Wenn du mir deine Telefonnummer bekannt gibst, werde ich dich gerne zurückrufen und dir im Rahmen eines Erstgesprächs Auskunft geben.

Hypnose – ein natürlicher Zustand

Wer im Leben das Steuer in die eigenen Hände nehmen will, dem sei geraten, genauer hinzuschauen: Oft werden gewisse Verhaltensweisen aufgrund von einschneidenden, ungefiltert abgespeicherten Erlebnissen schon in früher Kindheit angelegt und beeinflussen das tägliche Handeln bis ins Heute, obschon sie nichts mehr taugen.

Mit Hypnose bietet sich die Chance, diesen alten Mustern nicht nur auf die Spur zu kommen, sondern sie so zu verändern, dass du im Heute aus der Stärke heraus agieren kannst.

Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein völlig natürlicher und angenehmer Zustand, der wissenschaftlich nachgewiesen worden ist: Sie ist eine Art von Tagträumen oder eine Form von Flow und hat nichts zu tun mit Schlaf, Ohnmacht, Bewusstlosigkeit oder Narkose. In Hypnose ist die direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein möglich, so dass sich unangenehme Gefühle bezüglich eines Themas verflüchtigen und in anhaltendes Wohlbefinden umwandeln können: Sei es bei geistigen oder körperlichen Anliegen.
Ist Hypnose sicher?
Ja, Hypnose ist sicher: In deinem Unterbewusstsein ist der Selbstschutz angesiedelt, der jederzeit aktiv ist und dafür sorgt, dass nur das eintritt, was du wirklich möchtest.
Ausserdem hat Hypnose den grossen Vorteil, dass sie keine Nebenwirkungen hat, wie dies bei herkömmlichen Medikamenten vorkommen kann.
Und: Du behältst die Kontrolle! Du nimmst Suggestionen nur an, wenn du diese tatsächlich magst und überzeugt bist, dass sie zu 100% funktionieren.
Hypnose statt Arzt?
Nein, auf keinen Fall! In der Hypnosetherapie werden weder Diagnosen gestellt noch Medikamente verschrieben. Auch werden Beschwerden, die mit Schmerzen einhergehen, erst nach ärztlicher Absprache mit Hypnose behandelt. Erfahrungsgemäss kann die Hypnosetherapie aber sehr gut zusätzlich zu konventionellen wie auch alternativen Behandlungsmethoden unterstützend eingesetzt werden.
Was sagt die Forschung?
Die Hypnose-Therapie nach OMNI folgt einem klaren Prozess und die Hypnose-Einleitung, die auf den Methoden von Dave Elman und Gerhald Kein beruht, ist im Rahmen des Forschungsprojektes HypnoScience® von unabhängigen Wissenschaftlern der UNI Zürich validiert worden. Darin wird eindrücklich belegt und anhand von MRT-Scans sichtbar gemacht, dass Hypnose die funktionelle Vernetzung im Gehirn verändert.

Die hervorgebrachten Forschungsergebnisse bedeuten für uns: Mit der Hypnose-Therapie kannst du vergangene Geschehnisse derart verändern, dass sie dich zukünftig nicht mehr in deinem gewünschten Handeln hemmen. Weil das Gehirn in Hypnose nicht zwischen wahrer und eingebildeter Realität unterscheidet, kannst du dir deine neue Realität kreieren und fortan unbeschwert nach ihr leben.
Wie muss ich mir einen Termin in Mentaltraining und Hypnose vorstellen?
Zuerst erarbeiten wir mit Hilfe des Mentaltrainings alle wichtigen Faktoren, die dein Verständnis für die momentane Situation erweitern. In einem weiteren Schritt nutzen wir die Hypnose, um ursachenorientiert alle dich begrenzenden Muster aufzuspüren und mit einem neuen Gefühl zu koppeln. Infolgedessen ist es möglich, dass du fortan zuversichtlich, mit neuer innerer Sicherheit und mit gesteigertem Vertrauen in dich selbst deinen Weg voranschreitest. Dabei hat die Dauer, während der du ein Thema mit dir herumträgst, nichts mit der Behandlungsanzahl zu tun, mit der du es wieder loswerden kannst. Viel wichtiger sind deine Einstellung und deine Motivation, tatsächlich etwas verändern zu wollen und dies auch zuzulassen. – Somit hängt der Erfolg einer Hypnose-Sitzung immer auch massgeblich von dir selbst ab.
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Kinder- und Jugendhypnose-Therapie

Mit den Methoden von HypnoKids® und HappyKids® hole ich Kinder und Jugendliche bei ihren Interessen und in ihrem Umfeld ab: Da, wo sie mit all ihren Sinnen leben.

Gemeinsam tauchen wir in ihre Welt ein. Dabei nutzen wir ihre natürliche Vorstellungskraft und ihre vielfältige Kreativität, so dass belastende Themen verarbeitet und neue Stärken an deren Stelle treten können.

Wie geht es nach der ersten Kontaktaufnahme weiter?
Die Eltern füllen vorgängig ein von mir zugestelltes Datenblatt aus und retournieren mir dieses per Mail. Dadurch wird verhindert, dass unangenehme Themen zum wiederholten Mal vor dem Kind oder Jugendlichen detailliert besprochen werden.
Sind die Eltern während der Hypnose-Therapie dabei?
Während des Vorgesprächs bleiben die Eltern im Raum, doch danach arbeiten wir ohne ihre Anwesenheit weiter. – Dies ist wichtig, denn es kann vorkommen, dass eine Ursache erst dann aus dem Unterbewusstsein hochkommt, wenn sich die Kinder und Jugendlichen sicher sind, dass sie mit ihrer Aussage keine nahestehenden Menschen enttäuschen oder verletzen.
Was ist für das Gelingen der Kinder- und Jugendhypnose zentral?
Sowohl die echte Kooperation seitens der Kinder und Jugendlichen mit mir als auch ihr aufrichtiger Wunsch nach einer Veränderung sind Voraussetzungen dafür, dass gewünschte Ergebnisse erzielt werden können. Aber auch die Eltern sind Teil von diesem Team und begleiten den Prozess ihres Sohnes oder ihrer Tochter verantwortungsbewusst mit, so dass sich das neue Sein des Kindes festigen kann.
Was erfahren die Eltern vom Hypnose-Prozess ihrer Kinder?
Wie bei den Erwachsenen unterliegt eine Hypnose-Sitzung mit Kindern und Jugendlichen meiner Schweigepflicht, d.h. die jungen Klienten entscheiden selbst, welche Eindrücke und Informationen sie in welchem Umfang mit ihren Eltern teilen möchten. Wenn die Eltern nach Abschluss der Hypnose-Sitzung wieder zurückkommen, fasse ich für sie dennoch den Therapieverlauf in einigen Sätzen zusammen. Ausserdem besprechen wir noch kurz allfällige Trainingsübungen, welche die Kinder und Jugendlichen zu Hause umsetzen sollen.
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Klang – Die Kraft in der Ruhe

Wer leistungsfähig bleiben will, schenkt auch der Regeneration gebührend Aufmerksamkeit. – Eine Klangschalenmassage nach Peter Hess® kann tiefgreifende Erholung, Stressreduktion und Entspannung bewirken.

Ich biete sowohl individuelle Klangmassagen als auch Klangbäder für Gruppen an, oder begleite Schwangere auf ihrem Weg zum Muttersein mit Klang.

Was erwartet mich in einer individuellen Klangmassage?
Du legst dich bekleidet auf die bequeme Massageliege. Indem ich für dich meine Instrumente antöne, stimmen wir uns beide auf den Klang ein. Im weiteren Verlauf stelle ich dir die Schalen auf den Körper: Ihre harmonischen Schwingungen berühren dich sanft, so dass du in eine wohltuende Entspannung eintauchen und dich tiefgreifend regenerieren kannst.
Wie sieht ein «Klangbad für Gruppen» aus?
Du findest dich liegend auf deiner Matte ein: eingekuschelt in eine flauschige Decke, die Füsse wohlig eingepackt in warme Socken. Während die Schwingungen der Klangschalen sowie jene der weiteren Instrumente einen Klangteppich bilden und sich im Raum ausbreiten, ist es möglich, dass du auf körperlicher, geistiger sowie seelischer Ebene von ihnen berührt wirst und pure Entspannung erfährst. Dadurch kannst du frische Lebensenergie tanken und dein inneres Gleichgewicht wieder spüren.
Was bewirkt Klang in der Schwangerschaft?
Die harmonisierenden Klänge der Klangschalen können sowohl die werdende Mutter als auch das heranwachsende Kind auf eine wunderbare Art begleiten:

  • Indem das Vertrauen in den natürlichen Prozess von Schwangerschaft und Geburt durch die Klänge gefestigt wird, können Mutter und Kind Sicherheit erfahren.
  • Das Bonding zum Kind kann auf positive Weise unterstützt werden.

Die innere Ruhe sowie die erlebte Gelassenheit der Mutter können sich auf das Baby übertragen und ihm den Start ins Leben vereinfachen.
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