Mentaltraining
Hypnose
Klang
Tauche ein in dein neues Sein
Mit Mentaltraining, Hypnose und Klang begleite ich dich darin, hemmende Verhaltensweisen abzulegen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen, so dass sich dir neue Perspektiven eröffnen: Sei es im Sport, im Berufsleben, in der Beziehung oder ganz allgemein im Alltag.
In unsere gemeinsame Arbeit fliessen mein gesamter Erfahrungsschatz als Turn- und Sportlehrerin ETH Zürich, mein umfangreiches Wissen,
welches ich mir im Zuge meines Germanistikstudiums an der Uni Zürich angeeignet habe, mein pädagogischer Hintergrund des Höheren Lehramtes sowie meine Berufserfahrung mit ein.
Neue Lösungen dank neuer Gedanken
Erkennst du dich wieder?
Rufen ein wichtiger Vortrag, ein entscheidender Wettkampf, die ersehnte Autoprüfung oder sonst welche Momente in deinem Leben, in denen du dein Können unter Beweis stellen musst, unnötige Nervosität in dir hervor, ist es möglich, dass wir diese gemeinsam bearbeiten, damit du konzentriert und mit Freude am Tun dein Bestes geben kannst.
Stolperst du immer wieder wegen ungünstigen Verhaltensweisen, die du dir im Laufe des Lebens angeeignet hast, können wir diese umwandeln, so dass du fortan selbstsicher, mutig, erfolgreich, vertrauensvoll und gelassen auftreten kannst.
Starke Persönlichkeit – Starke Leistung
Menschen mit einer starken Persönlichkeit oder einer Sieger-Mentalität betrachten Fehler auch als eine Chance, an denen sie wachsen können. Demgegenüber bedeuten Fehler für ängstliche oder unsichere Personen vor allem eines: persönliche Schwäche, die es zu vermeiden und zu vertuschen gilt. – Und das ist streng.
Möchtest du vermehrt Top-Leistung aus eigener Kraft, echten Erfolg und umfassendes Wohlbefinden ganz leicht und einfach in dein Leben ziehen? – Dann lass uns gemeinsam deine Sieger-Mentalität entwickeln und deine Persönlichkeit entfalten.
Ich biete sowohl individuelle Klangmassagen als auch Klangbäder für Gruppen an und begleite überdies Schwangere mit Klang auf ihrem Weg zum Muttersein.
- Prüfungs- und Versagensängste, Stress mit Präsentationen und Vorträgen
- Selbstvertrauen aufbauen
- Wettkampfvorbereitung
- Hyperaktivität, ADS/ADHS, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
- Tics, innere Unruhe
- Angst vor Spritzen und OPs
- Mentale Stärke auf- und ausbauen
- Bettnässen, Daumenlutschen, Fingernägel kauen
- Heuschnupfen und weitere Allergien
- Mobbing, Schüchternheit, geringes Selbstwertgefühl
- Schlafstörungen, Angst vor Dunkelheit, Probleme beim Einschlafen
- Tod von geliebten Menschen oder Haustieren
- Scheidung
- Resilienz-Steigerung
- Leistungssteigerung im Spitzen- und Breitensport
- Optimale Leistungsbereitschaft
- Bestleistung auf den Punkt bringen
- Fokus lenken und halten
- Druck standhalten und erfolgreich damit umgehen
- Verletzungspausen optimal nutzen und Selbstheilungskräfte ankurbeln
- Siegermentalität entwickeln und Fehler als Chance erkennen
- Schwangerschaftsbegleitung und Geburt
- Verspannungen abbauen und innere Ruhe fördern
- Ausserdem: Diverse Schmerzen, unbestimmte Ängste & Phobien, Heimweh, Stimmungsschwankungen, Motivationsschwierigkeiten, Stottern, Alkohol- und andere Suchtprobleme, Stress-Management, Wege aus dem Burn-Out, diverse Traumata, Vor- und Nachbereitung von OPs, Beziehungsprobleme, tiefgreifende Regeneration, Persönlichkeitsentwicklung, Urvertrauen stärken.
Drei Werkzeuge – ein Ziel
Jedes der drei Werkzeuge hat seine besonderen Stärken und kann sowohl einzeln als auch in Kombination zur Anwendung kommen. – Das Augenmerk liegt immer auf deinem gesteigerten Wohlbefinden dank deines neuen Seins.
Mentaltraining nach Mental Drive
Mentaltraining ist nicht gleich Mentaltraining. Die Methode nach Mental Drive ist seit rund 30 Jahren erprobt: So haben von diesem Knowhow schon zahlreiche Olympiasiegerinnen und Olympiasieger, Welt-, Europa- und Schweizermeister/innen profitiert.
Wenn du überdies Interesse an qualitativ hochstehenden Nahrungsergänzungen hast, kann ich dir die Produktelinie von FitLine empfehlen und dich gerne näher darüber informieren.
Hypnose nach OMNI
Solltest du versuchen, Probleme allein mit deinem Willen zu lösen, ist dies in den meisten Fällen aussichtslos. Der Grund dafür liegt darin, dass du im Bewusstsein rational-analytisch etwas verändern möchtest, was du als erlebte Gewohnheit in deinem Unterbewusstsein abgespeichert hast.
Mithilfe der Hypnose gewinnst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein. So kannst du sowohl körperliches Befinden positiv beeinflussen als auch deine Persönlichkeit stärken und dir eine neue Realität erschaffen – und dies nicht nur symptom-, sondern stets ursachenorientiert.
Klangmassage nach Peter Hess®
Während einer Klangmassage nach Peter Hess® werden vor allem zwei Sinne angesprochen: Das Hören und das Fühlen. Es verwundert nicht, dass es deinem Körper dank dieser Klänge gelingen kann, rasch in eine tiefe Entspannung einzutauchen, in der du Stress massgeblich reduzieren und dich weitgehend regenerieren kannst.
