Mentaltraining
Hypnose
Klang
Tauche ein in dein neues Sein
Mit Mentaltraining, Hypnose und Klang begleite ich dich darin neue Perspektiven zu eröffnen: im Sport, im Berufs- und Schulalltag, privat.
Mal dir einfach einmal aus, du bist…
motiviert – konzentriert – bereit
angstfrei – selbstsicher – stark
leicht – frei – glücklich
Und es ist möglich.
Neue Lösungen dank neuer Gedanken
Kennst du das?
Du stehst am Start deines wichtigsten Wettkampfes: Vor lauter Nervosität und Erwartungsdruck gelingt es dir nicht, deinen Fokus zu halten und dein volles Leistungspotenzial abzurufen.
Oder dir steht die alles entscheidende Prüfung bevor, auf die du dich bestens vorbereitet hast: Aber sobald du Rede und Antwort stehen solltest, bringst du keinen klaren Satz mehr auf die Reihe.
Oder das Gedankenkarussell in deinem Kopf dreht sich unaufhörlich: Die Beziehung zu einem dir nahen Menschen belastet dich schwer.
Genug davon?
Gemeinsam gehen wir den Ursachen von hinderlichen Mustern auf den Grund. Wir machen dich mental stark, indem du dir aneignest, die gewünschten Emotionen im entscheidenden Moment zu fühlen und die blockierenden zu eliminieren.
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Schluss mit Prüfungsangst! –
Gelerntes auf den Punkt bringen.
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Volles Potential ausschöpfen. –
Starte optimal bereit!
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Verletzungspausen effektiv nutzen.
Bewegung beginnt im Kopf!
Starke Persönlichkeit – Starke Leistung
Aus Überzeugung und mit Selbstvertrauen «nein!» sagen, selbstsicher eine Sache vertreten, endlich eine Entscheidung fällen und mutig hinderliche Verhaltensmuster ablegen: Das ist eine starke Leistung und zeugt von einer starken Persönlichkeit.
Wenn du davon träumst, deine Persönlichkeit zu entwickeln, begleite ich dich gerne darin. Gemeinsam legen wir den Fokus auf deine Stärken, so dass du an deinen vermeintlichen Schwächen wachsen kannst.
Sieger- oder Verlierermentalität?
Menschen mit einer starken Persönlichkeit oder einer Sieger-Mentalität betrachten Fehler als eine Chance, an der sie wachsen können. Demgegenüber bedeuten Fehler für ängstliche oder unsichere Personen vor allem eines: persönliche Schwäche, die es zu vermeiden und zu vertuschen gilt. – Und das ist streng.
Möchtest du vermehrt Top-Leistung aus eigener Kraft, echten Erfolg und umfassendes Wohlbefinden ganz leicht und einfach in dein Leben ziehen? – Dann lass uns gemeinsam deine Ängste angehen, deine Sieger-Mentalität entwickeln und so deine Persönlichkeit entfalten.
Gewonnen wird im Kopf
Wenn sich im Sport zwei Konkurrenten ein Kopf-an-Kopf-Rennen liefern, sind häufig nicht die körperlichen Voraussetzungen das Zünglein an der Waage für den Sieg. Vielmehr entscheidet oftmals die mentale Stärke, wer von beiden tatsächlich gewinnt.
Optimale Leistungsbereitschaft
Nur wer im optimalen Leistungszustand ist, startet mit besten Voraussetzungen: Ich unterstütze dich dabei zu lernen, wie du dich in den gewünschten Startzustand versetzt und so deine Leistung von Beginn an positiv beeinflussen kannst.
Was wirklich zählt: Fokus
Athletinnen und Athleten sind oft nicht vor Nervosität, Unwohlsein oder vor negativen Gefühlen gefeit. – Wir erarbeiten gemeinsam lösungsorientierte, speziell auf dich zugeschnittene Techniken, mit denen du den Fokus auf das lenkst, was wirklich zählt.
Trainingsweltmeister
Im Training läuft es zwar wie geschmiert, aber wenn es darauf ankommt, geht nichts mehr. – Zusammen erarbeiten wir Trainingsprogramme, mit denen du lernst, erfolgreich mit Druck umzugehen und deine bestmögliche Leistung abzurufen.
Verletzungspausen nutzen
Auch verletzungsbedingte Pausen können wirkungsvoll genutzt werden: Ich zeige dir, wie du den Regenerationsprozess bewusst ankurbeln und deinen Körper in der Phase der physischen Unbeweglichkeit mental bewegen kannst.
Ich biete sowohl individuelle Klangmassagen als auch Klangbäder für Gruppen an und begleite überdies Schwangere mit Klang auf ihrem Weg zum Muttersein.
- Prüfungs- und Versagensängste, Stress mit Präsentationen und Vorträgen
- Selbstvertrauen aufbauen
- Wettkampfvorbereitung
- Hyperaktivität, ADS/ADHS, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
- Tics, innere Unruhe
- Angst vor Spritzen und OPs
- Mentale Stärke auf- und ausbauen
- Bettnässen, Daumenlutschen, Fingernägel kauen
- Heuschnupfen und weitere Allergien
- Mobbing, Schüchternheit, geringes Selbstwertgefühl
- Schlafstörungen, Angst vor Dunkelheit, Probleme beim Einschlafen
- Tod von geliebten Menschen oder Haustieren
- Scheidung
- Resilienz-Steigerung
- Leistungssteigerung im Spitzen- und Breitensport
- Optimale Leistungsbereitschaft
- Bestleistung auf den Punkt bringen
- Fokus lenken und halten
- Druck standhalten und erfolgreich damit umgehen
- Verletzungspausen optimal nutzen und Selbstheilungskräfte ankurbeln
- Siegermentalität entwickeln und Fehler als Chance erkennen
- Schwangerschaftsbegleitung und Geburt
- Verspannungen abbauen und innere Ruhe fördern
- Ausserdem: Diverse Schmerzen, unbestimmte Ängste & Phobien, Heimweh, Stimmungsschwankungen, Motivationsschwierigkeiten, Stottern, Alkohol- und andere Suchtprobleme, Stress-Management, Wege aus dem Burn-Out, diverse Traumata, Vor- und Nachbereitung von OPs, Beziehungsprobleme, tiefgreifende Regeneration, Persönlichkeitsentwicklung, Urvertrauen stärken.
Drei Werkzeuge – ein Ziel
Jedes der drei Werkzeuge hat seine besonderen Stärken und kann sowohl einzeln als auch in Kombination zur Anwendung kommen. – Das Augenmerk liegt immer auf deinem gesteigerten Wohlbefinden dank deines neuen Seins.
Mentaltraining nach Mental Drive
Mentaltraining ist nicht gleich Mentaltraining. Die Methode nach Mental Drive ist seit rund 30 Jahren erprobt: So haben von diesem Knowhow schon zahlreiche Olympiasiegerinnen und Olympiasieger, Welt-, Europa- und Schweizermeister/innen profitiert.
Wenn du überdies Interesse an qualitativ hochstehenden Nahrungsergänzungen hast, kann ich dir die Produktelinie von FitLine empfehlen und dich gerne näher darüber informieren.
Hypnose nach OMNI
Solltest du versuchen, Probleme allein mit deinem Willen zu lösen, ist dies in den meisten Fällen aussichtslos. Der Grund dafür liegt darin, dass du im Bewusstsein rational-analytisch etwas verändern möchtest, was du als erlebte Gewohnheit in deinem Unterbewusstsein abgespeichert hast.
Mithilfe der Hypnose gewinnst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein. So kannst du sowohl körperliches Befinden positiv beeinflussen als auch deine Persönlichkeit stärken und dir eine neue Realität erschaffen – und dies nicht nur symptom-, sondern stets ursachenorientiert.
Als ausgebildete OMNI-Hypnosetherapeutin arbeite ich mit einer Methode, die weltweit als erste ISO 9001 zertifiziert ist und zu den effizientesten Hypnosetechniken überhaupt zählt.
Klangmassage nach Peter Hess®
Während einer Klangmassage nach Peter Hess® werden vor allem zwei Sinne angesprochen: Das Hören und das Fühlen. Es verwundert nicht, dass es deinem Körper dank dieser Klänge gelingen kann, rasch in eine tiefe Entspannung einzutauchen, in der du Stress massgeblich reduzieren und dich weitgehend regenerieren kannst.
Was Klienten über mich sagen
Schon beim ersten Gespräch habe ich mich bei Dalia sehr gut aufgehoben gefühlt. Die Atmosphäre war warm, angenehm und vertrauensvoll.
Dalia ist eine wunderbare, herzliche und erfahrene Person. Ich bin ihr von Herzen dankbar und empfehle sie jedem weiter, der Hilfe oder mehr innere Ruhe sucht. 💛
